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中安专升本:专升本备考不在状态怎么办?学不进去时要怎么办?

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王者捕鱼 ,能赢钱的手机捕鱼游戏发布时间:2020-08-19

  很多同学很早就开始备考专升本了,复习了很长一段时间,可能会感到疲倦,有些学不进去了,不知道要怎么办。
  1 、不要让借口欺骗你的大脑
  每次不想学习的时候,就需要留意一下自己找的借口。 比如我在学习的时候,总喜欢告诉自己,再刷5分钟短视频、再打一局游戏就去学习啦! 然后时间过去之后,我又会想,“再看两分钟”,于是1个小时、2个小时之后,看的有些累了,就想要不再休息一会儿吧。
  当你也遇到以上状况时,你需要做的是,告诉自己,我只要再学15分钟就可以玩手机。当15分钟到了的时候,你可以说,不然我再学15分钟。
  2 、坚持你的计划,多了不要做
  作为资深“计划总是坚持不下去”的人,很多同学在定计划的最初都是热血沸腾,于是就出现了下面的状况: 今天定的计划是做一份数学卷,一份英语卷,复习前两天的错题。
  很快做完之后,你对自己说,今天效率好高,要不然我再做一下明天的语文卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。 这样持续了4天,到了第5天,“好累啊,反正前两天做了那么多,今天就休息吧,明天再做。” 然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口,于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦!
  正确的做法应该是,每天按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。比如,今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天,你的学习计划就可以增加到复习两道错题。但是记住,不要心血来潮一天完成过多的任务,这样会提前透支大脑的满足感。而且,你的身体更容易感到疲倦,计划当然不容易完成啦!
  3 、现在就行动,否则好状态永远不在
  你是不是曾经遇到过这样的状况? “我现在状态不好,一会儿再学。” “我现在的心情不适合学数学,歇一会儿再说。” 但其实,你的“好状态”永远不会来,就算来了,也不会持续很久。
  实际上,你在等待合适时间的时候,就是想暂时逃离你当下做的事情。说白了,你就是在拖延。 所以,要学会逼自己学习。很多时候,当你想要逼自己学习时,却常常更加想要玩手机。 这个时候,你要“以退为进”: 比如,你的数学很差,就一定要以基础题为主,不要强迫自己去做太难的题。
  如果错题太多让你失去了信心,那就可以每天只改或者只做很少的题。 如果最开始就很大强度,就会产生很大的反感,反而更不利于学习。 就算你不能完成今天的目标也没有关系,做了一点,总比一点不做要强。今天完成10%,明天完成20%,把学习当作闯关,你就会发现:越来越好坚持,甚至会不习惯没有学习的日子。所以,不要等待,有了状态就赶快行动起来,才能更好地提升学习能力。

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